Тэг : сон

Медицина и здоровье

Влияние полноценного сна на наше самочувствие и здоровье

Сон – неотъемлемая часть человеческой жизни. Он восстанавливает силы, позволяет организму отдохнуть и восстановиться после долгого рабочего дня. Но прежде, чем сразу менять свою постель...
Медицина и здоровье

Можно ли за выходные отоспаться за всю неделю, советы, как быстро наладить режим сна

Хватить ли выходных, чтобы отоспаться за всю неделю В мае появились результаты опроса ВЦИОМ, высыпаются ли россияне. Оказывается, только примерно у половины респондентов получается регулярно...
Общество

Дни, когда вы спите в позе морской звезды, закончились: 5 странных способов, которыми совместная постель может навсегда разрушить ваши отношения и здоровье

Пара никогда не должна бояться спать порознь, особенно, если это делает людей более сильными и энергичными в течение дня. Вы можете столкнуться с тем, что...
Медицина и здоровье

Правда ли то, что чем старше становится человек, тем меньше сна ему нужно?

Да, человеку в разном возрасте требуется разное количество сна. И эта разница достаточно существенная. Например, человеку от 3 до 9 лет для нормального физического и...
Образование

Ребенок и сон: советы родителям

Хороший крепкий сон — основа здоровья ребенка. Часто родители жалуются на сложность уложить ребенка спать вечером. Если ребенок с трудом засыпает, то он обычно тревожно...
Медицина и здоровье

Для чего нужны сновидения: какой сон важнее, что такое сон во сне и что будет, если человек много спит

Добромир
Во время фазы быстрого сна активность мозга существенно увеличивается. Мозг обрабатывает поступившую информацию, фильтрует её, расставляет её в памяти, сохраняя нужную и отбрасывая ненужную информацию....
Гороскоп

Почему снятся умершие и как трактовать сон с покойным родственником

Если во сне к вам часто приходят покойные родственники, то это может служить недобрым знаком. Иногда сновидения могут многое нам рассказать. Фото: Pixabay.com Расстаться с...