Сон – неотъемлемая часть человеческой жизни. Он восстанавливает силы, позволяет организму отдохнуть и восстановиться после долгого рабочего дня. Но прежде, чем сразу менять свою постель...
Хватить ли выходных, чтобы отоспаться за всю неделю В мае появились результаты опроса ВЦИОМ, высыпаются ли россияне. Оказывается, только примерно у половины респондентов получается регулярно...
Пара никогда не должна бояться спать порознь, особенно, если это делает людей более сильными и энергичными в течение дня. Вы можете столкнуться с тем, что...
Да, человеку в разном возрасте требуется разное количество сна. И эта разница достаточно существенная. Например, человеку от 3 до 9 лет для нормального физического и...
Хороший крепкий сон — основа здоровья ребенка. Часто родители жалуются на сложность уложить ребенка спать вечером. Если ребенок с трудом засыпает, то он обычно тревожно...
Во время фазы быстрого сна активность мозга существенно увеличивается. Мозг обрабатывает поступившую информацию, фильтрует её, расставляет её в памяти, сохраняя нужную и отбрасывая ненужную информацию....
Если во сне к вам часто приходят покойные родственники, то это может служить недобрым знаком. Иногда сновидения могут многое нам рассказать. Фото: Pixabay.com Расстаться с...