Тэг : сон

Медицина и здоровье

Врач назвала еще одно последствие пандемии для россиян

Добромир
Россияне стали хуже засыпать во время пандемии, заявила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, директор Национального медицинского исследовательского центра терапии...
Медицина и здоровье

Названа самая полезная поза для сна

Москва, 21 марта. Руководитель клиники лечения боли больницы имени Виноградова, врач-невролог Евгений Соков рассказал, в какой позе сон будет наиболее полезен для здоровья человека. Специалист...
История. Запретная археология.

Как на Руси спали крестьяне

Культура сна в старой Руси отличалась от современной и сегодня может показаться достаточно странной. Удивительно, но привычные ныне кровати появились в деревнях только в 20...
Медицина и здоровье

Специалист рассказал, во сколько надо ложиться спать, чтобы быть здоровым

Кандидат медицинских наук Ирина Добрецова рассказала в эфире телеканала «Звезда», что многие россияне ведут неправильный образ жизни, нарушая распорядок дня и режим сна и бодрствования....
Медицина и здоровье

Что нельзя делать, если вы проснулись среди ночи

Добромир
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда внезапно просыпаешься среди ночи, а потом долго не можешь заснуть. Вертишься с боку...
Медицина и здоровье

Врач дал рецепт, как заснуть за 1 минуту

Добромир
Специалист по интегративной медицине из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл рассказал в материале на своем сайте о способе, который поможет быстро уснуть. Он отметил, что...
Медицина и здоровье

Причины храпа

Храп в области носа вызывается любым изменением воздушного потока. Некоторые из них временные и легко удаляются, например, аллергический отек слизистой оболочки носа или насморк, другие...
Медицина и здоровье

Ученые установили влияние лунного цикла на сон

Продолжительность сна меняется от того, в какой фазе находится Луна. Исследователи из США узнали, как естественные ритмы человека синхронизируются с фазами лунного цикла. Выяснилось, что...
Медицина и здоровье

Ученые предупредили об опасности «тихого убийцы»

Ученые из австралийского Института исследования сердца предупредили об опасности апноэ — так называемого «тихого убийцы». Об этом пишет Express. Так, апноэ во сне повышает уровень...