Тэг : сон

Медицина и здоровье

Осторожно, лакрица: названы продукты, которые вызывают бессонницу

Немецкий диетолог назвал пять полезных, однако потенциально приводящих к бессоннице продуктов питания. Диетолог из Германии Хайдрун Шуберт перечислил пятерку полезных продуктов, от употребления которых следует
Медицина и здоровье

Сомнолог рассказал, сколько можно спать днем — как по сну диагностировать организм и выявить болезни

Дневной сон не может заменить ночной, заявил президент Российского общества сомнологов Роман Борзунов. Если человек испытывает недостаток сна, ему поможет дневной сон. При этом днем
Общество

Как выйти на работу после каникул и не сойти с ума?

Илья К.
Психиатр рассказал, как войти в рабочий режим после новогодних каникул. Возвращаться на работу после отпуска всегда тяжело. Особенно не хочет вновь входить в рабочий график,
Медицина и здоровье

Эксперты заявили о вреде мытья волос перед сном из-за грибковой инфекции

Эксперты советуют мужчинам и женщинам не мыть волосы незадолго до того, как отойти ко сну. По их словам, от гигиенической процедуры в вечернее время будет
Разное интересное

«Сплю и вижу»: Ученые пытаются объяснить «механизм» возникновения и запоминания сновидений

В Японии попытались разобраться, почему содержание некоторых снов мы в деталях помним в течение всей жизни, а другие не можем описать уже утром. Японские исследователи
Образование

В Китае школьникам разрешают спать на уроках

Я вот уже не первый год слышу, что сегодняшний российский школьник ужасно перегружен школьным расписанием и количеством знаний, которые предусмотрены школьной программой. И вот школьная
Медицина и здоровье

Ученые объяснили, как проснуться счастливым

Исследование коллектива ученых из разных стран помогло найти связь между генетическим кодом человека и длительностью сна. Специалисты рассказали о том, как сделать свое пробуждение приятным
Разное интересное

Как заснуть за 2 минуты в любой ситуации

Когда периодически возникают ситуации с дефицитом времени для сна очень полезно уметь быстро заснуть. А это для немолодого организма уже проблемно. Прочитал тут «метод американских
Медицина и здоровье

Названы самые опасные позы для сна

Илья К.
Кардиолог рассказал, как правильно спать, чтобы поддерживать своё здоровье. Здоровье сон столь же важен, сколько и правильное питание. Если человек испытывает регулярный недостаток сна, вред
Медицина и здоровье

Ученые назвали ночные походы в туалет признаком опасной болезни

Британские ученые выяснили, что ноктурия может свидетельствовать о повышенной вероятности возникновения у человека диабета, ослабленном иммунитете, болезнях сердца и онкологических заболеваниях. Об этом сообщил The