Оглавление:
Распространенные ошибки при мытье волос, из-за которых начинается облысение
Разве существуют девушки, которые не мечтают о пышных и густых волосах? Косметологические компании готовы тоннами выпускать новые средства для создания объемной шевелюры. У кого-то от природы тонкие и ломкие волосы, а кто-то банально не умеет мыть голову. Названы распространенные ошибки, которые приводят к облысению, сообщает doctorpiter.ru.
Технология мытья волос влияет на их качество и красоту. И дело не только в шампуне, который, как известно, точно не сделает их гуще, ведь толщина и количество волосяных луковиц запрограммированы на генетическом уровне.
Трихолог назвала ошибку при мытье волос, из-за которой начинается облысение
От масел, масок и кондиционеров для волос эффект все же есть, но они не сделают их гуще. Все зависит от отношения к ним. Мы вредим собственной шевелюре, порой не осознавая этого. По словам трихолога Анабель Кингсли, важна сама процедура мытья волос, а не то, какие средства используются.
Как все моют голову: намочили волосы, нанесли шампунь, вспенили, смыли, нанесли кондиционер, снова смыли. Часто волосы ополаскивают прохладной водой, и это первая ошибка.
Произойдет обратный эффект: из-за холодной воды кровеносные сосуды сузятся, а ведь именно они выполняют функцию транспортировки питательных веществ к фолликулам. Если фолликулы недополучат нужные им вещества, волосы начинают выпадать.
Волосам нужна теплая вода.
Как правильно мыть голову, чтобы не облысеть
Мытье волос – одна из повседневных процедур. Но кто готов заявить, что он правильно ее выполняет? Первая ошибка, которая приводит к облысению, названа – температура воды. Но есть и масса других:
Редкое мытье
Сальные железы кожи вырабатывают сало, и если голову мыть редко, оно будет накапливаться, препятствовать росту волос. При активном выпадении волос мыть голову нужно чаще и специальными шампунями.
Тугой хвост
Начес, хвост, бигуди, различные резинки с заколками постоянно повреждают фолликулы. Это не значит, что от причесок нужно отказаться и ходить с распущенными волосами. Просто нужно реже их делать.
Неправильное расчесывание
Нужно использовать деревянную расческу с натуральной щеткой. Во время расчесывания необходимо массажировать голову, активируя рост волос.
Масло
Если масло для волос очень жирное, образуются комедоны, потому как поры кожи закупориваются. Начнется воспалительный процесс, появится перхоть, будут выпадать волосы.
Дефицит белка
Основа волосяного стержня – белок. Состояние шевелюры ухудшается при его дефиците. Необходимо есть овощи и фрукты, продукты с полезными жирами – орехи, морепродукты, растительные масла.
Отказ от головного убора
Под воздействием солнечных лучей и ветра волосы пересыхают. Летом их надо защищать кепкой или панамой, зимой – шапкой, чтобы не было переохлаждения.
Как сделать волосы гуще
Чтобы волосы гуще росли и оставались крепкими, необходимо:
- отказаться от сложных и тугих причесок;
- питать кожу головы репейным, кедровым, миндальным или каким-то другим маслом;
- разбудить их фолликулы аптечными средствами, витаминными комплексами;
- правильно питаться;
- есть крупы с овощами, орехи с бобами, твердый сыр – источники витамина В;
- есть шиповник со смородиной, капусту с цитрусовыми – источники витамина С;
- есть орехи с океанской рыбой, растительное масло – источники витамина Е;
- есть яблоки со шпинатом, горох, печень с чечевицей – источники железа;
- есть мясо с соей, морепродукты с тыквенными семечками – источники цинка;
- пить витамины для улучшения густоты волос;
- посещать трихолога и массажировать голову;
- защищать волосы головными уборами.