Хотя в большинстве случаев чрезмерное потоотделение безвредно, есть случаи, когда это состояние не следует упускать из виду. Есть много возможностей, в том числе ряд различных заболеваний.
Основная причина, по которой мы потеем, заключается в регулировании температуры тела. Фото: Piqsels.com
Потение — это не просто неудобство, от которого мы должны страдать из-за беспокойства по поводу собеседования или побега на автобус.
Это может произойти по разным причинам, включая физическую нагрузку, лихорадку, жаркую погоду и нервозность, пишет thesun.co.uk.
Однако это не означает, что мы должны избегать потоотделения любой ценой.
Эксперты обнаружили, что эта функция организма на самом деле оказывает положительное влияние на нашу кожу и на наш организм.
Оглавление:
Пот защищает наше тело от перегрева
Основная причина, по которой мы потеем, заключается в регулировании температуры тела.
-Пот выполняет важную функцию эффективного охлаждения нашего тела, — говорит Мелани Палм, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Art of Skin MD в Сан-Диего.
Детоксифицирует организм
Исследования показывают, что потовые железы помогают нашей коже фильтровать токсины из организма, такие как алкоголь и продукты жизнедеятельности, которые, в свою очередь, укрепляют нашу иммунную систему.
Исследование 2016 года показало, что у фанатиков фитнеса в организме меньше тяжелых металлов, таких как ртуть или свинец.
В высоких концентрациях такие токсины могут снижать уровень энергии и оказывать повреждающее действие на органы.
Способствует чистой и здоровой коже
Пот действует как естественная защита от микробов и бактерий. Когда мы потеем, наши поры открываются. Дерматолог доктор Вискузи объяснил: «Пот побуждает ваши поры вымывать жир и грязь.
«Когда пот собирается и высыхает на коже, эта грязь, масло и бактерии могут попасть под кожу, вызывая прыщи».
Во-вторых, пот помогает здоровой коже, увеличивая приток крови.
Эффективная циркуляция обеспечивает питание клеток кожи необходимыми им питательными веществами и кислородом.
Что вызывает чрезмерное потоотделение?
Хотя в большинстве случаев чрезмерное потоотделение безвредно, есть случаи, когда это состояние не следует упускать из виду. Есть много возможностей, в том числе ряд различных заболеваний. Они включают:
Беременность
Диабет
Проблемы с щитовидной железой
Беспокойство
Менопауза
Болезнь Паркинсона
Алкоголизм
Раковые заболевания, такие как лимфома и лейкемия
Инсульт
Сердечная недостаточность
Ревматоидный артрит
Употребление наркотиков
Помогает с потерей веса
Потоотделение может ускорить потерю воды в организме, поэтому боксеры ходят в сауну перед матчем, чтобы ускорить процесс похудения .
Роберт А. Хаггинс, доктор философии, президент по исследованиям и безопасности спортсменов в Институте Кори Стрингера в Университете Коннектикута, объясняет, что хотя технически вы теряете вес за счет потоотделения, это изменение носит временный характер: «Это не жировая масса, которая это вес, который большинство людей стремится сбросить».
Некоторые данные свидетельствуют о том, что более потный человек во время тренировки означает, что у него более интенсивная тренировка.
Поскольку ваше тело усердно работает, вы также используете энергию и сжигаете калории.
Это также признак хорошего сердечно-сосудистого здоровья.
Чрезмерная потливость: признаки того, что вам следует обратиться к врачу
Внезапные изменения: если ваше потоотделение усиливается или если после начала приема нового препарата началась вспышка чрезмерного потоотделения.
Ночная потливость: если утром вы просыпаетесь в холодном поту или наволочка и простыни влажные.
Общее потоотделение: если вы потеете по всему телу, а не только головой, лицом, подмышками, пахом, руками или ногами
Асимметричное потоотделение: если вы потеете только с одной стороны тела
Потоотделение, сопровождающееся другими симптомами: такими как повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, утомляемость или бессонница
Снижает риск образования камней в почках.
Потовые железы выделяют воду на поверхность кожи.
Таким образом, чем меньше воды в организме, тем меньше раз вы захотите сходить в туалет.
Это означает, что у материала, вызывающего камни в почках, меньше шансов остаться в почках и мочевыводящих путях.
В свою очередь, когда мы потеем, мы пьем больше воды, что означает, что эти минералы вымываются из нашего организма.