завтрак

Лучшее время для завтрака: когда нужно есть, чтобы насытиться до обеда и не переедать. Что делать, если с утра нет аппетита

Чтобы чувствовать себя в порядке в течение дня и не столкнуться со скачком инсулина в крови, необходимо завтракать в течение двух часов после пробуждения. Завтрак
Читать далее

Медики раскрыли состав губительного для печени завтрака: В опасности — каждый

Американские медики представили ещё один весомый аргумент в пользу ежедневного завтрака. А также объяснили, каким он должен быть. Исследование с участием 50 тысяч человек продемонстрировало,
Читать далее

Отсутствие завтрака влияет на ускорение процесса старения

Правильное питание влияет и на состояние здоровья организма, и на процессы старения. Однако определенные пищевые привычки способны «отложить» старение, пишет «ИноСМИ». Больше всего следует избегать
Читать далее

Врачи узнали, какие привычные продукты для завтрака опасны

Повышенное кровяное давление может показаться безобидным на первый взгляд, потому что оно редко сопровождается ярко выраженными симптомами. Однако оно может привести к более серьезным последствиям. Повышение давления заставляет кровеносные сосуды
Читать далее

ТОП быстрых и вкусных завтраков, которые готовятся за 5 минут и не требуют больших денежных затрат

Пропускать завтраки медики не рекомендуют, однако утром перед работой практически нет времени на их приготовление. Поэтому некоторые идеи быстрых и вкусных завтраков позволят хорошо подкрепиться
Читать далее