Лучшее время для завтрака: когда нужно есть, чтобы насытиться до обеда и не переедать. Что делать, если с утра нет аппетита
Чтобы чувствовать себя в порядке в течение дня и не столкнуться со скачком инсулина в крови, необходимо завтракать в течение двух часов после пробуждения. Завтрак...