Тэг : тонус

Медицина и здоровье

Сколько нужно отжиматься, чтобы быть здоровым, как правильно это делать?

Занимаетесь ли вы спортом? А сколько раз вы отжимаетесь? Выполняйте упражнение в течение минуты — столько раз, сколько сможете. А теперь сверьте свой результат с
Медицина и здоровье

Если отказаться от сахара на месяц

Любители сладкого оправдывают свое пристрастие тем, что глюкоза, содержащаяся в этом продукте, жизненно необходима для организма, поскольку обеспечивает его энергией, стимулирует умственную активность, борется со
Медицина и здоровье

Ученые выяснили, почему зарядка продлевает жизнь

Физические упражнения и высокий уровень активности в старости могут продлевать жизнь человека по той причине, что они активируют ген NRF1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений, говорится в статье, опубликованной
Медицина и здоровье

Как упражнения могут привести к лучшему состоянию мозга и здравию

Столько последнее время валится информации на тему взаимосвязи физической активности, даже, точнее говоря, специфической физической активности с состоянием мозговой деятельности, когнитивными функциями, что захотелось поделиться.
Разное интересное

Как перейти на зимнее время и ничего не проспать

Добромир
Семь советов, которые помогут перевести биологические часы В ночь с субботы на воскресенье жители большей части страны впервые за четыре года переведут стрелки часов на
Медицина и здоровье Природа Мировоззрение

Природа лечит

Добромир
То, от чего страдает большая часть сознательного человечества – это острая нехватка ПРИРОДЫ. Мы проводим 24 часа в сутки под квартирным и офисным арестом, работаем
Медицина и здоровье

10 вещей, отрицательно влияющих на мозг.

Как не потерять голову в современном мире. НЕДОСЫПАНИЕ Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать
Медицина и здоровье Мировоззрение

Начало счастливого дня, или Зачем просыпаться рано утром?

Добромир
Как стать «ранней пташкой» [toggle title=»Аристотель»] Хорошо вставать до рассвета, такая привычка способствует здоровью, богатству и мудрости. [/toggle]   «Жаворонками» рождаются или становятся? В моём
Медицина и здоровье Дети и их воспитание

Закаливание без процедур. Как это?

Добромир
Где и сколько у нас чувствительных нервных окончаний (на поверхности тела)? Оказалось, «холодовых» — 300 тысяч, а «тепловых» — 30 тысяч. (Кстати, на подошвах «холодовых»
Медицина и здоровье Природа Разное интересное

Оздоровительное влияние одежды из натуральных тканей на организм человека

Добромир
Наверняка многие слышали о биофотонах, и скорее всего — в связи с информацией о применении их в составе различных предметов одежды для придания им оздоравливающего