Преступления во сне
Хороший и крепкий сон – это отличная штука, особенно, когда он крепкий. Для того чтобы хорошо высыпаться, достаточно соблюсти несколько простых правил: отладить для себя...
Тэг : сон
Почему маленький ребенок храпит?
Почти каждый из нас связывает храп с взрослыми людьми. Никто не подозревает, что такие маленькие существа как дети также страдают от этого недуга. Исследования показывают,...
Как выспаться во время беременности
Беременность — совершенно особое состояние женского организма. В этот период очень важно уделять внимание не только ежедневному рациону, но и полноценному отдыху. Выспаться будущим мама...
Ученые рассказали, что нельзя делать перед сном
В запретный список также попали алкоголь и кофе. Ученые-сомнологи из США представили список вещей, которые могут помешать нормально выспаться после рабочего дня. В вечернее время...
Генетическая аномалия у людей стала причиной появления «сов»
Вашингтон, 29 октября. Поздний отход ко сну, из-за которого людей называют «совами», вызван генетической мутацией у человека, считают ученые из Калифорнийского университета. Синдром задержки фазы...
Сомнолог дал советы по легкому пробуждению в осенне-зимний период
Недостаток солнечного света мешает пробуждению некоторых людей в период осени и зимы. Врач-сомнолог Роман Бузунов в беседе с Пятым каналом раскрыл секреты бодрого пробуждения. Компенсировать...
Как «работает» лунатизм
Лунатизм — это одновременно и увлекательно, и страшно. Идея о том, что мы можем контролировать наши тела без осознания того, что мы делаем, действительно нервирует. Но что происходит с нашим мозгом (и телом), когда...
Почему нельзя засыпать во время взлета
Вот те на! А я вечно засыпаю в самолете и наверняка иногда даже при взлете. А тут оказывается нельзя так делать. Вот чем аргументируют опасность...
Терапевт посоветовал россиянам перейти на осенний режим сна
В период наступления осени дни постепенно становятся короче. В результате человеку требуется раньше ложиться спать. Об этом рассказала врач-терапевт Ирина Ярцева. По словам медика, для...
Появилась вакансия, где нужно спать девять часов в день за 100 тысяч рублей
Идеальный кандидат также должен обладать способностью не слышать будильник и игнорировать телефонные уведомления в ночное время. Международная компания Wakefit, занимающаяся разработкой продуктов для сна, объявила о наборе новых сотрудников, в...