Как ложиться спать вовремя
Два будильника вместо одного. Выключайте все работающие гаджеты в назначенное время перед сном: так вы сможете привыкнуть ложиться спать вовремя. После беззаботных дней и бессонных...
Тэг : сон
Как перехитрить своё тело
Способы ничего не забывать, успокоить сердце и быстро выспаться Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности...
Спать мало, но правильно?
Вы слышали, что взрослому человеку нужно 8 часов, чтобы выспаться, а ребенку — 10? Забудьте. Это неправда. Если Вы встречаете человека, которому достаточно спать в...
Потешки для пробуждения
Потешки способствуют эмоциональному и речевому развитию ребёнка, а также установлению доверительных отношений между взрослым и ребёнком. От того как проснётся ваш малыш, зависит настроение, с...
Почему маленькие дети отказываются идти спать: эволюционное противоречие
Питер Грей – профессор психологии из Бостонского колледжа, автор учебника по психологии для вузов. В основном интересуется естественным обучением детей и игровой деятельностью во всех...
10 вещей, отрицательно влияющих на мозг.
Как не потерять голову в современном мире. НЕДОСЫПАНИЕ Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать...
Начало счастливого дня, или Зачем просыпаться рано утром?
Как стать «ранней пташкой» [toggle title=»Аристотель»] Хорошо вставать до рассвета, такая привычка способствует здоровью, богатству и мудрости. [/toggle] «Жаворонками» рождаются или становятся? В моём...
Устал до смерти / Dead Tired
Американский фонд сна (American Sleep Foundation) сообщает, что недостаток сна, а не рак или болезнь коронарных сосудов, в настоящее время является убийцей номер один в...
Сколько часов должно быть в сутках
Земные сутки — это время, за которое Земля поворачивается вокруг своей оси, и происходит смена цикла “день-ночь”. Наша жизнь подчинена этому циклу. Утром мы идем на...
Славянские древности. Природа и животные в славянской мифологии. А.Карачарова
У южных славян существует поверие: давным — давно все животные были людьми, но впоследствии, те из них, кто приносил ложные клятвы, оскорблял мать, злодействовал, насильничал,...