Психолог написал книжку, усыпляющую детей
Шведский психолог и лингвист написал детскую книжку под названием «Кролик, который хочет заснуть» (The Rabbit Who Wants To Fall Asleep), которая оказывает на детей успокаивающее...
Тэг : сон
Я – русская, и я устала извиняться!
Мы долго и беспробудно спали. С далеких 90-х, когда чудо-политики приклеили нам всем на лоб наклейку «дарагие рассеяне». А потом случился Крым. Свежий крымский ветер защекотал нам...
Как ложиться спать вовремя
Два будильника вместо одного. Выключайте все работающие гаджеты в назначенное время перед сном: так вы сможете привыкнуть ложиться спать вовремя. После беззаботных дней и бессонных...
Как перехитрить своё тело
Способы ничего не забывать, успокоить сердце и быстро выспаться Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности...
Спать мало, но правильно?
Вы слышали, что взрослому человеку нужно 8 часов, чтобы выспаться, а ребенку — 10? Забудьте. Это неправда. Если Вы встречаете человека, которому достаточно спать в...
Потешки для пробуждения
Потешки способствуют эмоциональному и речевому развитию ребёнка, а также установлению доверительных отношений между взрослым и ребёнком. От того как проснётся ваш малыш, зависит настроение, с...
Почему маленькие дети отказываются идти спать: эволюционное противоречие
Питер Грей – профессор психологии из Бостонского колледжа, автор учебника по психологии для вузов. В основном интересуется естественным обучением детей и игровой деятельностью во всех...
10 вещей, отрицательно влияющих на мозг.
Как не потерять голову в современном мире. НЕДОСЫПАНИЕ Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать...
Начало счастливого дня, или Зачем просыпаться рано утром?
Как стать «ранней пташкой» [toggle title=»Аристотель»] Хорошо вставать до рассвета, такая привычка способствует здоровью, богатству и мудрости. [/toggle] «Жаворонками» рождаются или становятся? В моём...
Устал до смерти / Dead Tired
Американский фонд сна (American Sleep Foundation) сообщает, что недостаток сна, а не рак или болезнь коронарных сосудов, в настоящее время является убийцей номер один в...