сон | Правда-ТВ

Сонник — что делать если снятся кошмары: кошмары и их значение, как разгадать сон и отвести беду

ДобромирЯнв 21, 201921.01.20190

Почему ночью снятся кошмары, чем они полезны, как проявляются, их причины, как избавиться от повторяющихся страшных снов — разбираемся в статье. Кошмары — это сновидения,

Какие сны нельзя рассказывать и почему?

ДобромирЯнв 4, 20190

Все люди видят сны, но далеко не каждый готов поделиться своими ночными видениями с окружающими. Стоит ли рассказывать о содержании своих снов или лучше оставить

Муравьи не спят всю жизнь — и другие особенности сна в животном мире

ДобромирНоя 23, 20180

Человеческая физиология – вещь крайне загадочная. Мы давно говорим о том, что сон – лучшее лекарство, но при этом даже не осознаём, насколько же сон

Полифазный сон — залог бодрости и отличного настроения

ДобромирОкт 5, 20180

Если много спите и думаете, что жизнь, безнадёжно проходит мимо, когда вы пускаете слюни на подушку, то этот материал специально для вас. Тут вам откроются

Ученые назвали самую вредную позу для сна

ДобромирСен 23, 20180

Американские эксперты-сомнологи из клиники Майо пришли к выводу, что сон на животе является худшей позой ночного отдыха. Дело в том, что спать необходимо в правильном

Почему после еды хочется спать?

ДобромирСен 14, 20180

Есть такое! Практически всегда поешь плотненько и в сон. Даже фраза такая есть «после вкусного обеда полагается поспать». Те, кто кушает порционально и по расписанию,

Японская культура сна на работе

ДобромирСен 9, 20180

В большинстве стран спать на работе не просто неловко, а вполне может стоить вашей работы. Но в Японии сон в офисе является общепринятым и социально

Медики определили оптимальное время сна

ДобромирАвг 27, 20180

Специалисты из Европейского общества кардиологии определили оптимальное для здоровья время сна, соответствующий пресс-релиз был опубликован на официальном портале сообщества. Как отметил автор исследования, доктор Эпайминондас

Если отказаться от сахара на месяц

ДобромирИюл 30, 20180

Любители сладкого оправдывают свое пристрастие тем, что глюкоза, содержащаяся в этом продукте, жизненно необходима для организма, поскольку обеспечивает его энергией, стимулирует умственную активность, борется со

Как выбрать лучшее одеяло для сна

ЛикаИюл 20, 201820.07.20180

Невзирая на то, что мы проводим во сне примерно одну третью часть жизни, если обустроить свой отдых комфортом, то можно уверено заявить, что ваша одна