сон | Правда-ТВ

Специалист рассказал, во сколько надо ложиться спать, чтобы быть здоровым

ДобромирМар 14, 20210

Кандидат медицинских наук Ирина Добрецова рассказала в эфире телеканала «Звезда», что многие россияне ведут неправильный образ жизни, нарушая распорядок дня и режим сна и бодрствования.

Что нельзя делать, если вы проснулись среди ночи

ДобромирМар 6, 202106.03.20210

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда внезапно просыпаешься среди ночи, а потом долго не можешь заснуть. Вертишься с боку

Врач дал рецепт, как заснуть за 1 минуту

ДобромирФев 27, 202128.02.20210

Специалист по интегративной медицине из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл рассказал в материале на своем сайте о способе, который поможет быстро уснуть. Он отметил, что

Причины храпа

Алексей НиколашинФев 8, 20210

Храп в области носа вызывается любым изменением воздушного потока. Некоторые из них временные и легко удаляются, например, аллергический отек слизистой оболочки носа или насморк, другие

Ученые установили влияние лунного цикла на сон

ДобромирЯнв 29, 20210

Продолжительность сна меняется от того, в какой фазе находится Луна. Исследователи из США узнали, как естественные ритмы человека синхронизируются с фазами лунного цикла. Выяснилось, что

Ученые предупредили об опасности «тихого убийцы»

ДобромирЯнв 29, 20210

Ученые из австралийского Института исследования сердца предупредили об опасности апноэ — так называемого «тихого убийцы». Об этом пишет Express. Так, апноэ во сне повышает уровень

Назван проявившийся у здоровых людей симптом коронавируса

ДобромирЯнв 18, 20210

Проблемы со сном из-за коронавирусной инфекции наблюдаются как у заболевших, так и у здоровых жителей России. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik врач-сомнолог, заведующий

Эксперт рассказал о причинах бессонницы

ДобромирЯнв 17, 20210

Руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал о причинах бессонницы. «Помимо стресса, существует огромное количество причин, которые приводят к нарушению сна

Сон или мозг: биологи выяснили, что появилось раньше

ДобромирЯнв 12, 20210

Наблюдая за повадками гидры обыкновенной, ученые заметили ее потребность во сне. Биологи выяснили, что физиологическая потребность во сне у животных развилась раньше, чем появился мозг.

Врач рассказал, почему опасно спать рядом со смартфоном

ДобромирДек 15, 20200

Врач-невролог «СМ-Клиника» Мария Игнатова рассказала агентству «Прайм», почему опасно спать рядом с гаджетами. Оказывается, радиочастотное излучение поглощается тканями тела человека и может спровоцировать болезни. «По данным некоторых исследований,