Шведский психолог и лингвист написал детскую книжку под названием «Кролик, который хочет заснуть» (The Rabbit Who Wants To Fall Asleep), которая оказывает на детей успокаивающее
Мы долго и беспробудно спали. С далеких 90-х, когда чудо-политики приклеили нам всем на лоб наклейку «дарагие рассеяне». А потом случился Крым. Свежий крымский ветер защекотал нам
Два будильника вместо одного. Выключайте все работающие гаджеты в назначенное время перед сном: так вы сможете привыкнуть ложиться спать вовремя. После беззаботных дней и бессонных
Способы ничего не забывать, успокоить сердце и быстро выспаться Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности
Вы слышали, что взрослому человеку нужно 8 часов, чтобы выспаться, а ребенку — 10? Забудьте. Это неправда. Если Вы встречаете человека, которому достаточно спать в
Потешки способствуют эмоциональному и речевому развитию ребёнка, а также установлению доверительных отношений между взрослым и ребёнком. От того как проснётся ваш малыш, зависит настроение, с
Питер Грей – профессор психологии из Бостонского колледжа, автор учебника по психологии для вузов. В основном интересуется естественным обучением детей и игровой деятельностью во всех
Как не потерять голову в современном мире. НЕДОСЫПАНИЕ Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать
Как стать «ранней пташкой» [toggle title=»Аристотель»] Хорошо вставать до рассвета, такая привычка способствует здоровью, богатству и мудрости. [/toggle] «Жаворонками» рождаются или становятся? В моём
Американский фонд сна (American Sleep Foundation) сообщает, что недостаток сна, а не рак или болезнь коронарных сосудов, в настоящее время является убийцей номер один в