Что нельзя есть на ужин: пять главных ошибок, которых стоит избегать
Перед составлением вечернего меню стоит помнить, что ночью, пока вы спите, внутренние органы работают не в полную силу. Поэтому не стоит их излишне загружать переработкой...
Тэг : питание
Диетолог рассказала, какие продукты категорически нельзя есть натощак
Популярный напиток воздействует на слизистую желудка и может спровоцировать обострение гастрита. Употребление на голодный желудок некоторых сортов груш может вызвать расстройство кишечника. Об этом телеканалу...
Назван главный вред полного отказа от мяса
Полный отказ от мяса чреват дефицитом в организме белка коллаген, что вызывает ускорение старения кожи. Об этом рассказала врач-диетолог и терапевт Анна Белоусова. Диетолог объяснила,...
Врач назвал идеальный рецепт для худеющих
Залогом успешного похудения ученый назвал комбинацию физической активности и умеренности в еде. В ежедневном рационе человека не существует продуктов, которые чудесным образом сделают фигуру стройной,...
Врач рассказала, как есть и не толстеть
Чтобы не набирать лишние килограммы, нужно стараться принимать пищу в тишине и самому быть в расслабленном состоянии. Такой совет дала врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная...
Как правильно питаться до и после тренировки, чтобы сделать занятия более эффективными
Правильное питание и занятия спортом – секрет здорового тела и подтянутой фигуры. Однако не все так просто: чтобы сделать ваши тренировки более эффективными, важно подобрать...
Великий пост 2021: правила и запреты, когда можно икру, мифы о еде, водке и сексе
Прощеное воскресенье, 14 марта, — последний день перед Великим постом. Правда-ТВ подробно рассказывал об истории и традициях этого периода, когда верующие добровольно отказываются от мясных...
102-килограммовый мужчина похудел на 29 килограммов и раскрыл секрет успеха
Весивший 102 килограмма житель индийского города Хайдарабад, штат Телангана, похудел на 29 килограммов за четыре месяца и раскрыл секрет успеха. Об этом сообщает издание Times...
Диетолог назвала самый вредный продукт для мужчин на праздничном столе
На праздничном столе в честь 23 Февраля лучше избегать майонезных салатов, заявила 21 февраля врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова. По ее словам, мужчины сейчас...
Нелюбимый детьми продукт оказался средством для долголетия
Москва, 17 января. Употребление в пищу растительных продуктов способно комплексно укрепить организм человека и приблизить его к долголетию, считают ученые. Одним из источников полезных элементов...