Великий пост в 2020 году: как соблюдать, что есть – подробный календарь по дням
В 2020 году самый длительный пост в году, Пасхальный, будет по традиции длиться ровно 48 дней. Начальный день – 2 марта, завершится Великий пост 18...
Тэг : диета
«Хватит быть тюфяком!»: список продуктов, позволяющих сжечь жир и быстро нарастить мышечную массу
Мужчинам, страдающим избыточным весом и желающим стать стройнее и сильнее, врачи могут посоветовать диету, позволяющую не только сжечь излишки жира, но и нарастить мышечную массу....
Последствия от неправильного питания
Со всех сторон можно услышать о необходимости соблюдения правильной диеты. Что на самом деле скрывается под этим утверждением? И каковы могут быть последствия нездорового питания?...
Что год грядущий нам готовит? Тренды 2020 года: самые модные, красивые и полезные продукты
Каждый очередной год, оканчивающийся на ноль, знаменует собой старт нового десятилетия, о котором впоследствии будут говорить в духе «в 20-х было модно…». Сегодня мы поговорим...
Учёные рассказали о пользе прерывистого голодания
Прерывистое голодание признано полезным не только для фигуры, но и для здоровья. Учёные Национального института по проблемам старения (США) заявили о пользе прерывистого голодания. Исследование...
Простейшая самодиагностика работы сердца по оттенку кожи на ладонях — личный опыт
В народе известно, как минимум, о двух способах для самостоятельного выявления проблем в работе сердечно-сосудистой системе. Для проведения тестов требуется затратить буквально полминуты собственного времени....
Врачи назвали эффективный способ похудения без диет и тренировок
Американские ученые из Калифорнийского университета и института исследований Солка рекомендуют желающим сбросить вес питаться в течение 10 часов в сутки, а оставшиеся 14 часов ничего...
Как составить меню при проявлении первых признаков заболеваний в суставах
Заболевания опорно-двигательного аппарата проявляются периодическими болями в суставах, возникающих произвольно, а не вследствие ушибов, вывихов или растяжений. Осенью и весной течение хронических заболеваний суставов обостряется....
Особенности шоколадной методики похудения
Для каждой существующей диеты характерно присутствие как плюсов, так и минусов. Выбор определяется личными предпочтениями и другими важными особенностями. Положительные качества Главным преимуществом шоколадной диеты...
Опасные таблетки. Как похудеть и не впасть в депрессию
В Интернете на женских форумах участились жалобы на препарат для похудения «Редуксин». По отзывам женщин, «волшебные пилюли» некоторых производителей, которые должны блокировать центр голода, не...