диета

Диетологи назвали 20 продуктов, которые намного полезнее в паре

Помидоры и базилик, вино и сыр, дыня и пармская ветчина — продукты, буквально созданные друг для друга. И сочетая их на одной тарелке, мы получаем от готовых блюд максимум пользы. Диетологи подтверждают: рацион, включающий
Читать далее

Как выглядит ежедневное меню олимпийских чемпионов

Для тех, кто интересуется, какую диету соблюдают всемирно известные спортсмены, турецкий фотограф Умит Бектас заснял атлетов и их дневной рацион. Оказалось, что в зависимости от целей они питаются очень
Читать далее

5 правдивых фактов о веганстве или зачем отказывать себе в удовольствии

Отложите этот сочный кусок мяса и выслушайте. На этот раз приведем оригинальные факты о веганстве. Чтобы было ясно, мы обсудим принципы питания освобожденные от продуктов
Читать далее

Диету по группе крови разоблачили

Специалисты по нутригеномике из Торонтского университета (Канада), впервые проведя масштабное исследование правомерности популярной гипотезы о том, что питание в соответствии со своей группой крови положительно
Читать далее

Секрет витамина B12

Вопрос о получении  витамина В12 сегодня самый яркий аргумент о несостоятельности вегетарианской диеты. Для людей, полностью отказавшихся от продуктов животного происхождения, вопрос  о поступлении витамина
Читать далее

Загадочное заболевание заставило электрика питаться только сырым мясом.

  Шесть лет назад житель американского города Лексингтон почувствовал недомогание и обратился к врачам. Поскольку специалисты так и не смогли поставить диагноз, мужчина самостоятельно взялся
Читать далее