Мужчинам, страдающим избыточным весом и желающим стать стройнее и сильнее, врачи могут посоветовать диету, позволяющую не только сжечь излишки жира, но и нарастить мышечную массу.
Со всех сторон можно услышать о необходимости соблюдения правильной диеты. Что на самом деле скрывается под этим утверждением? И каковы могут быть последствия нездорового питания?
Каждый очередной год, оканчивающийся на ноль, знаменует собой старт нового десятилетия, о котором впоследствии будут говорить в духе «в 20-х было модно…». Сегодня мы поговорим
Прерывистое голодание признано полезным не только для фигуры, но и для здоровья. Учёные Национального института по проблемам старения (США) заявили о пользе прерывистого голодания. Исследование
В народе известно, как минимум, о двух способах для самостоятельного выявления проблем в работе сердечно-сосудистой системе. Для проведения тестов требуется затратить буквально полминуты собственного времени.
Американские ученые из Калифорнийского университета и института исследований Солка рекомендуют желающим сбросить вес питаться в течение 10 часов в сутки, а оставшиеся 14 часов ничего
Заболевания опорно-двигательного аппарата проявляются периодическими болями в суставах, возникающих произвольно, а не вследствие ушибов, вывихов или растяжений. Осенью и весной течение хронических заболеваний суставов обостряется.
Для каждой существующей диеты характерно присутствие как плюсов, так и минусов. Выбор определяется личными предпочтениями и другими важными особенностями. Положительные качества Главным преимуществом шоколадной диеты
В Интернете на женских форумах участились жалобы на препарат для похудения «Редуксин». По отзывам женщин, «волшебные пилюли» некоторых производителей, которые должны блокировать центр голода, не