Самую полезную рыбу назвала диетолог
Включение рыбы в рацион может принести значительную пользу для организма – от снижения риска развития диабета второго типа до поддержания здоровья сердца. Сертифицированный диетолог Лорен...
Тэг : правильное питание
Правильное питание: Кулинар озвучил лучший заменитель майонеза в салате оливье
Высококалорийную заправку можно заменить таким же простым продуктом. Кулинар рассказал, чем в обычном рецепте оливье заменить майонез, который, как всем известно, портит фигуру. Для тех,...
Названа вкусная еда, которую особенно полезно есть перед сном
Тем, кто хочет похудеть, зарубежные диетологи посоветовали устраивать перекус поздно вечером. Это пойдет на пользу и людям с диабетом — так, умеренное употребление продуктов с высоким содержанием...
Пять простых способов оздоровить кишечник
О способах оздоровления кишечника рассказала врачи и ученые. Так, диетолог Мэтт Перкинс считает, что употребление большого количества клетчатки является залогом здорового кишечника. Он советует употреблять...
12 мифов о питании кошек и собак
Вопрос «Как кормить домашних животных?» не только вызывает споры, но и порождает большое количество выдумок. У каждого питомца есть свои особенности, поэтому обычно не рекомендуют...
Что нужно знать о правильном питании
Главной причиной появления лишнего веса является неправильное питание. Кроме этого, так сложилось, что лишние килограммы вслед за собой провоцируют появление разных заболеваний. Так, холециститы, гастриты,...
17 законов правильного питания, которые оказались ложью
В правильном питании мифов не меньше, чем в Древней Греции. Нас призывают пить только диетические газировки и фруктовые соки, хрустеть сельдереем и навсегда забыть про колбаски. Но что на самом деле вредно,...
8 мифов о «суперфудах», которые доказывают, что они не круче привычных продуктов
Так называемые «суперфуды» (продукты с очень высокой концентрацией полезных веществ, больше нигде не встречающихся в природе) существуют на планете более тысячи лет, но только сейчас, на волне увлечения правильным питанием и здоровым...
7 здоровых привычек, которые больше не работают
У каждого из нас есть привычки, которые мы считаем здоровыми. Просто потому, что когда-то где-то или когда-то от кого-то мы слышали, что это может обеспечить...
Определены четыре главных фактора высокой продолжительности жизни
Ученые из Швеции назвали четыре основных фактора, способствующие увеличению продолжительности жизни, пишет Journal of Internal Medicine. Выводы были сделаны на основе исследования с участием более...