Как начать бегать новичку?
Вы новичок и хотите бегать, но не знаете, с чего начать? В этой статье поэтапно рассмотрим, как подготовиться и начать правильно бегать. Обувь. По началу...
Тэг : бег
Бегать не нужно. Эксперты рассказали о пользе ходьбы для здоровья и похудения
Бег является простым и доступным способом привести в норму физическую форму, но у него есть множество противопоказаний. Поэтому эксперты рекомендуют заменить бег интенсивной ходьбой, помогающей...
Пробежка по городу
Пробежка уже давно завоевала сердца жителей разных городов. Любить бег недостаточно, нужно грамотно готовиться к любым дистанциям. Для достижения наиболее необходимого результата нужно подумать о...
Американский бегун победил благодаря «прыжку супермена»
He went full Superman! @aggietrk's Infinite Tucker goes ALL OUT for the gold. #SCtop10 pic.twitter.com/gEr05kdPd9 — SEC Network (@SECNetwork) May 12, 2019 Таккер лидировал по...
Что полезнее для организма: бег, плавание или велосипед?
Без регулярных нагрузок, особенно с возрастом, сохранять подтянутую фигуру не получится. Да, если истово «сидеть на диете», вам, возможно, удастся не толстеть (хотя, положа руку...
Том Хэнкс поможет инвалиду из Якутии совершить кругосветный марафон
Голливудский актер Том Хэнкс поддержит 68-летнего инвалида по зрению из Якутии Петра Наумова, который собрался совершить кругосветный марафон. Об этом ТАСС сообщил кинопродюсер Russian Film...