Раньше или позже, каждому из нас приходится оставить свою работу: сокращение штатов, торжественные проводы на пенсию, увольнение по собственному желанию… При всем многообразии вариантов такого «зигзага» профессиональной карьеры, есть наиболее общие психологических проблемы, возникающие в связи с этим. Прежде всего необходимо начать искать новую работу, проще всего это сделать на сайте по поиску вакансий — работа в Уфе. Итак, по порядку.
1. Резкое изменение статуса и «репертуара социальных ролей» (начальник, подчиненный; человек, от которого на работе многое зависит) и предоставляемых этими ролями возможностей. Чувство неуверенности в отношении нового статуса, тревожность, ощущение непредсказуемости будущего – практически всегда сопутствуют этому важному событию. Казалось бы, в данной ситуации достаточно вспомнить (или убедить себя), что подобное в жизни уже происходило и всегда с положительным результатом («не первая, не последняя!»), но – есть другая проблема.
2. Жизнь в новых условиях со старыми привычками. Они не уходят быстро и «безболезненно». Наше комфортное самочувствие создается, во многом, именно привычками. Поэтому неудивительно, что в новых (и уже потому дискомфортных) условиях человек подсознательно стремится к любым доступным ему привычным, предсказуемым ситуациям: дача и домашние заботы, более интенсивное, чем раньше, общение с друзьями (не связанными с оставленной работой), хобби и увлечения; «уход» в болезнь, злоупотребление алкоголем. В таком стремлении – за исключением наиболее деструктивных вариантов – тоже нет ничего плохого, если бы не еще одно обстоятельство.
3. При отсутствии привычных возможностей, наличие важных (в основном материально-финансовых) потребностей и обязанностей: зарабатывать деньги, «кормить семью», выплачивать ранее полученные кредиты, искать работу с более высокой зарплатой и т. д. Решение именно этой проблемы становится, как правило, главной задачей. Вместе с тем возникает сильнейшее рассогласование желаний (подсознательное стремление к привычным вариантам поведения и «заполнения времени») и обязанностей, связанных с принятием новых социальных ролей. Это порождает трудности в выборе адекватных целей и принятии верных решений.
Успешность преодоления всех этих трудностей и эффективность решения проблем зависит от понимания особенностей этапов «врастания» в новую ситуацию. И конечно, немалую пользу принесет обращение к профессиональному психологу.