Активный отдых нужен для укрепления здоровья и сопряжен с некоторыми рисками. В их число входят травмы различной степени и тяжести, солнечные ожоги, отравления и опасность заразиться паразитами.
Опытные туристы никогда не «выходят на маршрут» без медицинской аптечки. Потому что гарантированная возможность оказания первой помощи — это основа основ обеспечения безопасности при неблагоприятном стечении обстоятельств вдали от родного дома.
В туристическую аптечку надо обязательно положить бриллиантовую зелень или раствор перекиси водорода для обработки ран, ссадин и порезов, которые считаются в кругу путешественников самыми популярными «неожиданностями».
Во время активного отдыха нередко возникают боли в мышцах (от повышенной физической нагрузки) и суставах (из-за растяжения связок или вывихов конечностей). Поэтому обязательно возьмите с собой обезболивающие гель или мазь.
Несколько видов лейкопластырей и перевязочный материал никогда не бывают лишними в любой аптечке.
Тем, кто решил провести отдых в жарких странах, требуется взять с собой крем от загара, чтобы кожа не сгорела под палящими лучами, и уберечь себя от солнечных ожогов различной степени тяжести.
Активированный уголь поможет справиться с отравлением и расстройством ЖКТ, а антипаразитарные средства выпроводят нежелательных «квартирантов» из организма.
Обратите внимание! Конкретный перечень компонентов для медицинской аптечки зависит о маршрута путешествия. Поэтому перед отправкой на отдых проконсультируйтесь с лечащим врачом и узнайте у него, что вам взять с собой в дорогу.