Многие люди сразу после пробуждения пьют стакан воды – эта привычка считается полезной. Однако эксперты предупредили, что она может нанести серьезный вред здоровью, если не соблюдать определенные правила.
Так, специалисты призвали учитывать температуру жидкости. Например, людям, у которых есть проблемы с желудком или сердцем, не следует натощак пить холодную воду. При этом небезопасна слишком горячая вода, уточняют эксперты. Регулярное употребление жидкости, температура которой превышает 65°C, повреждает слизистую пищевода. Частые ожоги могут привести к большому количеству аномальных клеток. В свою очередь со временем они способы стать злокачественными, следует из публикации на платформе WeChat.
Утром рекомендуется пить теплую воду – комнатной температуры. Специалисты советуют делать это до и после чистки зубов.
Ранее «Профиль» писал о завтраке, который способен повысить риск рака. Рацион человека влияет на здоровье всего организма: неправильный выбор того или иного продукта грозит опасными заболеваниями, указывают медики. Они советуют не есть популярные «утренние» продукты: бекон, колбасу и другие виды красного и переработанного мяса.