Эксперты перечислили 10 продуктов, которые могут ускорить возрастные изменения.
Всем известно, что употребление рафинированного сахара, фастфуда и жареной жирной пищи негативно отражается на здоровье и ускоряет старение организма. Однако есть и другие продукты, которые влияют на возрастные изменения организма.
Маргарин и консервы содержат трансжиры, которые не только повышают риск сердечных заболеваний, но и закупоривают кровеносные сосуды и замедляют кровоток. Потребление соли заставляет организм удерживать воду, что приводит к жажде и отечности. От обезвоживания кожа раньше стареет.
Также не стоит употреблять коже и продукты из переработанного мяса, включая колбасу и сосиски. Они также вызывают обезвоживание организма. Кроме того, они снижают количество витамина С в организме, важного для образования коллагена.
Пряная пища влияет на кровеносную систему. Она расширяет сосуды, что приводит к возрастным изменениям кожи. Также эксперты советуют отказаться от употребления приготовленного на углях мяса, если оно подгорело.
Фото Pixabay CC0
Эксклюзивно для Правда-ТВ