Вирусолог рассказал, как укрепить иммунитет в период гриппа и простуд осенью.
Доктор медицинских наук, профессор Анатолий Альтштейн назвал способы, которые могут укрепить иммунитет осенью.
По сего словам, необходимо тщательно соблюдать противоэпидемические мероприятия, помнить о том, что нужно дистанцирование, пользоваться масками в людных местах, чаще мыть руки, обрабатывать их дезинфицирующими жидкостями.
Однако для укрепления иммунитета нужно также больше гулять, делать физические упражнения. Еще очень важно употреблять витамин D. По мнению некоторых ученых, он может повысить устойчивость к коронавирусу
Фото Pixabay CC0
Эксклюзивно для Правда-ТВ