Первые осенние холода или зимне-весенние перепады температуры у многих ассоциируются с заложенным носом. Со временем это, на первый взгляд, незначительное неудобство может превратиться в гайморит и существенно осложнить жизнь. Между тем, существуют достаточно простые и доступные способы профилактики и лечения воспаления носовых пазух.
Для того, чтобы победить воспаление носовых пазух рекомендуется три раза в день делать экспресс-массаж пяти активных точек на лице и пить специально приготовленный чай.
Экспресс-массаж активных точек лица
Специалисты выделяют на лице пять точек, активация которых позволяет уменьшить воспаление носовых пазух:
- пара точек в области крыльев носа – массируются подушечками указательных пальцев;
- точка на пересечении верхней губы и носа – активируется легким надавливанием кончиком пальца;
- кончик носа – поглаживаем и слегка щипаем;
- наружные уголки глаз – массируются подушечками указательных пальцев;
- переносица – завершающая точка массажа.
Готовим травяной чай с лимоном
При гайморите обязательно надо пить как можно больше жидкости. Причем, желательно, чтобы это была не просто вода, а специально приготовленный на травах чай. Рецепт его приготовления предельно прост: доводим пол-литра воды до кипения, заливаем травяную смесь и настаиваем 5-7 минут. Затем добавляем дольку лимона и чай готов к употреблению.
Единственная сложность – заранее купить в аптеке и подготовить необходимое количество трав. Для разового приема понадобится по одной чайной ложке багульника и посконника прободенного, а также две чайные ложки липового цвета.
Горячий чай необходимо пить не менее пяти раз в день и не забывать делать экспресс-массаж лица. Как показывает практика, уже через день самочувствие становится лучше, а общая продолжительность курса лечения зависит от степени запущенности болезни и общего состояния больного.