Медицина и здоровье

Когда сладкое нельзя, но очень хочется, то можно — советы медиков

Споры о пользе и вреде сладкого для здоровья людей возникают периодически среди работников медицины. Какие правила следует соблюдать тем, кто жить не может сладостей, несмотря на запреты врачей.

Сахар противопоказан пациентам с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

 

Таково мнение врачей узкой специальности, лечащих подобные недуги.

Терапевты общей практики в отношение сладостей высказываются против их ежедневного употребления. С ними солидарны кардиологи, онкологи и эндокринологи.

Последние утверждают, что отказ от сладкого — это отличная профилактика сахарного диабета.

Казалось бы, все просто. Но скажите это сладкоежкам, которые жить не могут без лакомств. Им можно порекомендовать следующее:

  • сразу после употребления сладкого надо сделать зарядку или немного потренироваться на тренажере.

Сладкоежки обязаны вести активный образ жизни и больше заниматься спортом. Физические нагрузки сожгут лишние калории и укрепят здоровье. Людям, склонным к набору лишнего веса, желательно вообще отказаться от сладкого, хотя на время.

 

По теме:

Загрузка...

Комментарий

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой введенных вами данных на этом веб-сайте.