24.01.2021
  • Рег. / Войти

Войти

Вспомнить пароль?
X

Регистрация

Уже имеете аккаунт?Войти
X
  • Новости
  • Авторам
    • Владельцам авторских прав. Ответственности.
  • Контакты
Топ

Захарова рассказала о вмешательстве посольства США во…

Западные СМИ в 10 раз завысили число…

На Ямале из-за аномальных морозов потушили вечный…

Традиций застолий и торжеств в США, которые…

Может ли вертолет летать «вверх ногами»?

Человек, ловивший на лету пушечные ядра

Вышли ли «звезды» на митинг Навального?

Что вы могли не знать про Древний…

Юристы посоветовали, что нужно делать, если задержали…

Американский боевой корабль «Дональд Кук» вошел в…

Правда-ТВ

  • Новости
  • Белоруссия
  • Украина
  • Россия
  • Мир
  • Видео/ТВ
    • ТВ — Эфир
    • Развлекательное видео
    • Радио
    • Видео
Правда-ТВ
Медицина и здоровье

Образ жизни в палящий зной, как избежать тяжких последствий от жары

Николай Белоус10.06.201910.06.20190

Статистика свидетельствует, что высокая температура воздуха в окружающей атмосфере провоцирует обострение хронических недугов у людей с ослабленным здоровьем. Нередко человек на улице получает тепловой или солнечный удар или теряет сознание от обезвоживания организма.

В зону риска во время палящего зноя попадают все, «от мала до велика». Чтобы не стать жертвой жары, надо придерживаться определенного образа жизни. Принимать пищу в утренние или вечерние часы. Исключить из рациона жирную белковую пищу и обогатить меню обильным питьем.

Полезны чаи на травах, компоты из фруктов, кисломолочные напитки. Противопоказаны энергетики, газировки и слабоалкогольные, наподобие пива и джин-тоников. Крепкие спиртные напитки категорически запрещено употреблять в жару, даже сидя по шею в ледяной воде.

Поездки в общественном транспорте желательно совершать утром или вечером, в обеденное время от них надо отказаться.

Необходимо носить одежду только из натуральных тканей. Они наделены меньшей теплопроводностью по сравнению с синтетикой. Обязательно носите головной убор во время выхода на улицу. Широкополая соломенная или фетровая шляпа лучше любой бейсболки защитит голову от перегрева и солнечного удара.

Но самый лучший способ, как перенести жару, подскажет ваш собственный организм. Прислушайтесь к нему, при появлении малейших признаков дискомфорта, сразу примите меры для их ликвидации.

 

одеждапищанапиткидзенЛетняя жаракак сохранить здоровьетепловой ударсолнечный удар
предыдущая статья
Почему в России — царь, а в Европе — король?
следующая статья
Российский вклад в борьбу с онкологическими заболеваниями — разработан новый препарат

По теме:

Россия обстоятельно готовится к новым угрозам — обновлен комплекс ПВО «Дон-2»

Николай Белоус23.01.2021

В США заявили о превосходстве Су-57 над аналогами

Илья К.22.01.202122.01.2021

«Глобальная криминальная элита» атакует честных и бесстрашных перуанских судей

Николай Белоус21.01.202121.01.2021

Неудобная правда для американцев: власть в США достанется не Байдену, а цифровым гигантам

Илья К.21.01.202121.01.2021

Подавиться орешком — что происходит, когда еда попадает «не в то горло»?

Добромир20.01.2021

Комментарий Отменить комментарий

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой введенных вами данных на этом веб-сайте.

Интересное:

Традиций застолий и торжеств в США, которые нам покажутся странными

Добромир23.01.2021
23.01.2021
США — страна контрастов. И не в последнюю очередь это самобытная нация со сложившимися традициями...

Может ли вертолет летать «вверх ногами»?

Добромир23.01.2021

Человек, ловивший на лету пушечные ядра

Добромир23.01.2021

Что вы могли не знать про Древний Египет

Добромир23.01.2021

Россия обстоятельно готовится к новым угрозам — обновлен комплекс ПВО «Дон-2»

Николай Белоус23.01.2021

Эффект Мпембы

Добромир23.01.202123.01.2021
23.01.202123.01.2021
В 1963 году школьник из Танзании по имени Эрасто Мпемба задал своему учителю глупый вопрос...

Почему у западных вертолетов полозья, а у отечественных — колеса?

Добромир23.01.2021

Русские имена, которые забавляют иностранцев

Добромир22.01.202122.01.2021

История борьбы с неграмотностью в СССР

Добромир22.01.2021

Парижские девушки по вызову

Добромир21.01.2021
Июнь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
« Май   Июл »

Метки

3D 4 декабря 5 колонна 8 марта 9 мая 9-11 1905 год 1985 2012 airport attack blue beam bombing CDO dinomc disclosure Domodedovo Dos-атака explosion HAARP HARP illuminati IQ тест killed mason masons mmorpg new world order PMC RAF Railgun Skype SMS SWAT terrorist verichip wallpapers wi-fi WikiLeaks zeitgeist аборты администрация беспилотная зона контакты полигон ащулук

Рубрики

Материалы предоставляются исключительно в ознакомительных целях и могут не совпадать с мнением администрации сайта, и предназначены для лиц 18 лет и старше
Правда-ТВ.ru
О нас
Правда-ТВ - Дискуссионно политическая площадка.Использование материалов издания допускается только при одновременном размещении гиперссылки на оригинал в «Правда-ТВ»
@2020 - www.pravda-tv.ru. All Right Reserved.
  • Главная
  • Авторам
  • Владельцам авторских прав. Ответственности.
  • Новости
  • Белоруссия
  • Украина
  • Россия
  • Мир
  • Видео/ТВ
    • ТВ — Эфир
    • Развлекательное видео
    • Радио
    • Видео