Медицина и здоровье

Какая бывает миопия

Слабая. Вы отлично видите вблизи, но предметы вдали начинают терять свою четкость. Носить очки не обязательно, вы все еще можете обойтись без них. На этом этапе вы еще можете справиться с ухудшением зрения при помощи специальной гимнастики. Игнорирование ситуации вполне может привести к миопии средней и высокой степени.

Средняя. Без очков уже практически не обойтись. Ваша способность видеть разделяется на мутную даль и нечеткую близь. Возможно, что придется иметь одну пару очков для улицы и вторую для учебы, работы или времяпровождения за компьютером.

Высокая. В этом случае очки или линзы на 100% дополняют вас. Без них теперь – никуда. И как бы очки не дополняли ваш образ, от них хочется избавиться и жить с отличным зрением. Поэтому стоит задуматься о коррекции зрения с учетом прогрессирования вашей миопии. В любом случае, если вам понадобится большое количество оправ для очков, купить оптом из можно на этом сайте — https://opticspb.ru/catalog/opravy/

Улучшить зрение без операции

Если у вас миопия слабой степени, то вам вполне может помочь специальная гимнастика для глаз. Несколько минут в день, усердие и терпение через какое-то время сделают ваше зрение лучше. Не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте занятия в профилактических мерах.

Вот некоторые упражнения, которые вам помогут:

  • — На 3-5 секунд зажмурьте глаза, откройте глаза. Повторите 6-10 раз.
  • — Не поворачивая головы, следите за предметом слева-направо и обратно боковым зрением. Повторите упражнение 10 раз.
  • — Сомкните глаза и сделайте круговыми движениями массаж век в течение 60 секунд.
  • — 8-10 раз совершайте круговые движения глазами в одну сторону и обратно.

Операция

При высоких степенях миопии можно сделать хирургическую коррекцию зрения. Наиболее распространенный и безболезненный вид операции – лазерная. Этот способ используется практически во всех крупных клиниках, быстрый по времени (несколько минут) и простой в своем восстановительном периоде. Врач проводит необходимые исследования и, если нет противопоказаний, назначает операцию.

Какая еще бывает профилактика

  • — Каждые 30-40 минут давайте глазам отдохнуть. Это позволит миопии не развиться.
  • — Как это не сложно, ограничьте использование смартфона, компьютера и телевизора.
  • — 35-40 см от глаз – оптимально расстояние для книг. Не читайте лежа.
  • — Ешьте продукты, полезные для глаз: черника, морковь, капуста, творог, укроп и другие.
  • — Используйте витамины с кальцием, фосфором, витамином D. Посоветуйтесь с врачом.
  • — Занимайтесь спортом.
  • — Регулярно посещайте врача.

Будьте внимательны к себе и своему здоровью, тогда все болезни обойдут вас стороной.

По теме:

Загрузка...

Комментарий

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой введенных вами данных на этом веб-сайте.