Медицина и здоровье

Роспотребнадзор рассказал, как избежать близорукости из-за гаджетов

От 30 до 50 % школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни. Такие данные приводит Роспотребнадзор. Ведомство выпустило рекомендации, как избежать близорукости из-за использования компьютеров и гаджетов.

«В качестве мер профилактики рекомендуется рациональное дозирование времени работы на компьютере и с гаджетами. Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы — это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см», — говорится на сайте Роспотребнадзора.

В ведомстве подчеркнули, что дозированная нагрузка на глаза является важным фактором профилактики. Помимо мер, указанных выше, Роспотребнадзор также рекомендует школьникам гулять не менее двух часов в светлое время суток.

Источник

По теме:

Загрузка...

Комментарий

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой введенных вами данных на этом веб-сайте.