shadow

Секреты здоровой кожи


shadow

Большинство девушек очень много внимания уделяют уходу за кожей рук и лица, при этом, не обращая внимания на кожу, которой покрыты остальные части тела. Это неправильно, так как кожа является одним из наиболее важных органов.

Кожа выполняет барьерную функцию и защищает наш внутренний организм от отрицательного влияния окружающей среды. Как видите, ей следует уделять достаточно внимания. О том, как это сделать, а также о многом другом вы можете узнать, посетив сайт http://mysekret.ru/.

Давайте разберемся, что необходимо сделать, чтобы кожа стала бархатной и здоровой.

Следует запомнить, что кожу нужно обязательно баловать. Для этого необходимо обращаться за помощью к косметологам. Вместе с этим, помощи профессионалов будет недостаточно, если вы не обратите внимания на свое питание.

Не все знают, что от того, что мы едим, зависит состояние кожи. Если вы будете следовать нашим советам, то ваша кожа обязательно станет бархатной и более здоровой.

Прежде всего, необходимо минимизировать употребление в пищу углеводов. Стоит помнить, что простые углеводы, поступающие в организм в большом количестве, отрицательно влияют на организм. Наиболее неприятным моментом от употребления простых углеводов является лишний вес, который приводит к снижению эластичности и потери здорового вида кожи.

2g_1

Также рекомендуем отказаться от молока. Да, наверное, для вас это весьма неожиданно, но молоко и другие молочные продукты оказывают негативное влияние на кожу. Учеными было доказано, что те, кто любит пить молоко, как правило, страдают от угревой сыпи в несколько раз чаще чем, те, кто не употребляет молоко. На появление угревой болезни влияют гормоны, которые содержатся в молоке.

Советуем употреблять в пищу больше фруктов и мяса, так как витамины, которыми они богаты, окажут положительное влияние на вашу кожу.

Постарайтесь отказаться от мяса. Да, стать в один момент вегетарианцем очень сложно, но если вы хотите, чтобы ваша кожа была здорова, это необходимо сделать. В мясе содержаться омега – 6 жирные кислоты, которые вызывают на коже разнообразные отечности.

Рейтинг: 0

Новости партнёров:

shadow
shadow

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.