shadow

15 лучших способов сжечь больше 300 калорий за час


shadow

Мы собрали для вас 15 лучших способов привести себя в форму и сжечь максимум калорий. В статье указано количество калорий, которые за 1 час тратит человек весом 60 килограммов.

Занятие на эллиптическом тренажере

© undrey/ depositphotos.com

Водная аэробика

© Alextype/ depositphotos.com

Пилатес

© vision.si/ depositphotos.com

Пеший поход

© MyGoodImages/ depositphotos.com

Катание на лыжах

© anze.bizjan/ depositphotos.com

Интенсивная аэробика

© microgen/ depositphotos.com

Катание на роликовых коньках

© Beretta/Sims/REX/Shutterstock

Баскетбол

© wernerimages/ depositphotos.com

Теннис

© skeeze/ pixabay.com

Бег со скоростью 8 км/ч

© markin/ depositphotos.com

Бег вверх по лестнице

© qrochkin/ depositphotos.com

Зумба

© val_th/ depositphotos.com

Быстрое плавание

© PicterArt/ depositphotos.com

Прыжки на скакалке

© lzf/ depositphotos.com

Бег со скоростью 13 км/ч

© lzf/ depositphotos.com

Источник

Рейтинг: 0

Новости партнёров:

shadow
shadow

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.