Люди смогли достигнуть многих высот, познать множество истин и сделать огромное число открытий. И теперь весьма сложно угадать, что нового можно обнаружить на нашей планете. Нога человека уже ступала на планеты, которые находятся в безграничных просторах космоса. Человечество научилось строить небоскребы, передавать при помощи колебаний данные и запускать самолеты в небо.
Самое главное чему не научились люди, так это заботиться о себе самих. Владея огромными объемами информации об устройстве планеты, многие люди не знают основных правил гигиены тела, питания и сна. Например, с помощью обычного стакана воды можно утолить жажду, а можно получить серьезные проблемы в виде ожирения. Не знали? Да, это так. Поэтому рекомендуем отказаться от воды, которая течет из крана и заказывать очищенную воду на сайте http://4kapli.ru.
Нарушить работу пищеварительного тракта можно, если пить воду прямо во время приема пищи. Это объясняется очень легко: жидкость приводит к уменьшению выделения слюны, необходимой для переваривания пищи, что приводит к недостаточной концентрации пищеварительного сока в желудке. Как итог, нарушаются все стадии прохождения пищи в человеческом организме. Таким образом, пища полностью не переваривается, что может привести к образованию токсинов, вызывающих отравление организма.
Кроме этого, следует помнить, что водой не стоит запивать еду, так как вода уменьшает время нахождения пищи в желудке. Таким образом, чувство сытости наступает на порядок позже и за этот период времени человек успевает съесть больше.
В том случае, если запить жирную еду холодной водой, то можно спровоцировать появление в желудке пробки из жира, который застыл. Пить воду желательно за полчаса до еды или через 40-60 минут после приема пищи.
Также не рекомендуется запивать еду соком, чаем, газированными напитками или кефиром. Все это является полноценной едой и равноценно двойному обеду, завтраку или ужину.
Вода всегда была нашим лучшим другом и соратником. Но случается, что друг может стать врагом, а виной этому будет человек. Чтобы этого не произошло, нужно правильно питаться, и тогда вы не будете бороться за восстановление своего организма и сохранение здоровья.