shadow

Ученые: Арахис имеет полезные для здоровья свойства

При употреблении данного вида ореха ежедневно в определенных количествах можно сократить риск инфаркта до 60 процентов


shadow

Арахис имеет большое количество положительных свойств, которые оказывают позитивное влияние на здоровье человека. Об этом проинформировали американские ученые.

По словам специалистов, в состав арахиса входят витамин Е, фолиевая кислота, белок и марганец, которые оказывают положительное воздействие на органы сердечно-сосудистой системы. При употреблении данного вида ореха ежедневно в определенных количествах можно сократить риск инфаркта до 60 процентов.

Ученые определили, что арахис полезен и для людей, занимающихся спортом. При сильных нагрузках на мышцы последние очень часто могут подвергаться стрессовому воздействию, что приводит к судорогам и прочим проблемам со здоровьем. Фолиевая кислота позволяет избавиться от боли в мышцах и суставах после изнурительных тренировок.

Также марганец и витамин Е, которые содержатся в арахисе, способствуют сохранению зрения даже в самом позднем возрасте. Кроме того, данный вид ореха нейтрализует возможность образования камней в почках. По словам специалистов, следует употреблять примерно 30 граммов арахиса в сутки. Если принимать в пищу сильно большое количество орехов, то в итоге могут появиться проблемы с пищеварительной системой, так как они крайне тяжело перевариваются и усваиваются.

Источник

Рейтинг: -1

Новости партнёров:

shadow
shadow

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.